Émilie Foubert
Coach pour hypersensibles à
Nantes — Bouaye — Visio
Depuis toute petite, je me suis sentie différente. Pas câblée pareil.
Je m'émerveillais de tout. Une lumière. Une musique. Un paysage...
Et puis cette connexion particulière… à la nature, aux animaux, à l'autre. Je ressentais tout : les ambiances, les émotions, les tensions… même quand rien n'était dit.
On me trouvait intense. À part. Mystérieuse, différentes...
Et moi, je ne savais pas vraiment où me placer avec tout ça. Pendant longtemps, j'ai cru que je devais m'adapter. Me contenir. Être moins.
Il y a quelques années, une coach a mis un mot dessus pour la première fois : tu es hypersensible. Je ne l'ai pas accueilli tout de suite. Sur le coup je me suis dit : elle me dit que je suis fragile ! Et moi je ne voulais pas être fragile. Ni qu'on m'endurcisse.
Alors j'ai cherché à comprendre. À lire. À analyser. À décortiquer. Et surtout… à me rencontrer autrement. Ça ne s'est pas fait en un jour.
Et puis, petit à petit, avec l'aide de ma coach… des prises de conscience… quelque chose s'est apaisé. Pas parce que j'ai changé qui j'étais. Mais parce que j'ai arrêté de me battre contre moi. Et j'ai mis des choses en place.
Aujourd'hui, je ressens toujours autant ! J'en ai fait un superpouvoir. Mais ça ne me submerge plus de la même manière. Et surtout… je ne vis plus ça comme un problème à régler.
C'est ce chemin-là que je propose aux personnes qui, comme moi, ont longtemps eu l'impression d'être "trop"… sans vraiment comprendre pourquoi.
Tu te reconnais si…
Tu rentres d'une journée "normale" — et tu es épuisée sans savoir pourquoi. Tu ressens l'humeur des gens autour de toi avant même qu'ils parlent. Un film, une musique, un coucher de soleil — et les larmes arrivent. Juste comme ça.
Tu as besoin de temps seule pour te recharger. Beaucoup de temps. Tu repenses encore à cette conversation d'il y a trois jours. Tu t'oublies facilement pour ne pas déranger. Tu te sens différente. Décalée.
Comme si tu voyais le monde autrement.
Et tu t'es souvent demandé... "Pourquoi je fonctionne comme ça ?"
Et concrètement — ça donne quoi ?
Ce n'est pas une thérapie. Ce n'est pas non plus un cours magistral sur l'hypersensibilité.
C'est un espace. Peut-être le premier où tu n'auras pas à te contenir. Où être "trop" n'existe pas. Où ce que tu ressens a enfin le droit d'être là — complètement.
Ensemble on va :
Comprendre comment tu fonctionnes vraiment. Arrêter de te battre contre toi-même. Apprendre à te recharger sans culpabiliser. Poser des limites sans te sentir méchante. Transformer ce que tu vivais comme un fardeau... en force.
Et surtout — Tu vas arrêter de t'excuser d'être toi.
Pourquoi tu attends encore ?
Nous connaître
Si tu es arrivée jusqu'ici... C'est pas un hasard.
Pendant des années tu t'es demandé pourquoi tu fonctionnais comme ça. Pourquoi tu ressentais autant. Pourquoi tu te sentais si différente.
Et là — pour la première fois peut-être — tu lis des mots qui parlent de toi. Vraiment de toi.
Cette reconnaissance que tu ressens là ? C'est le début.
Un appel. 30 minutes. Gratuit. Pour qu'on se rencontre — et que tu voies si c'est avec moi que tu veux faire ce chemin.
Accompagnement en cabinet à Bouaye, Nantes et Loire-Atlantique
ou en visio partout en France