Émilie Foubert
Coach en transition de vie à Nantes
Émilie Foubert, mon parcours
Je sais ce que ça fait de s'effondrer de l'intérieur
Il y a des vies qui ressemblent à un scénario qu’on n’aurait pas osé écrire. La mienne en fait partie.
Depuis toute petite, je savais qu’il y avait quelque chose de différent. Un décalage. Une manière de ressentir le monde trop fort, trop profondément. Parents séparés à 3 ans, un père malade alcoolique, violent… et très tôt une peur constante, un système nerveux toujours en alerte. Alors j’ai appris à me taire, à m’adapter, à porter, à faire semblant.
À 19 ans, mon corps dit stop. Les crises d’angoisse arrivent du jour au lendemain, sans prévenir. Des montées de terreur, une perte de contrôle, la sensation de perdre pied. Elles vont rester presque 10 ans. Et pendant longtemps, j’ai cru que le problème, c’était moi, qu’il fallait lutter contre ça, le faire disparaître… plutôt que comprendre que mon corps essayait de me parler.
La vie, elle, ne ralentit pas. Elle s’enchaîne. Je perds mon meilleur ami, il se suicide le jour de ses 28 ans.
Puis la vie continue et l'envie d'un bébé avec...mais ce sera 6 années de PMA, 4 FIV, des espoirs, des chutes, des larmes… jusqu’à la naissance de mon premier enfant, un bébé miracle, puis un deuxième, arrivé sans prévenir : mon kinder surprise !
Meet Emilie
Et au moment où la vie semble enfin s’ouvrir… elle frappe de nouveau. Mon mari tombe malade, un cancer extrêmement rare, violent, inattendu. Il a 38 ans, son pronostic vital est engagé. Mes enfants n'ont que 2 et 3 ans...
S’ensuivent plus de 4 ans de combat, des mois d’hôpital, la réanimation, la chambre stérile, puis l’hôpital à la maison.
Pendant tout ce temps, j’arrête de travailler. Je tiens la maison, je m’occupe de lui, de mes enfants, de tout… seule. Je tiens, je porte, je gère, je m’oublie.
Et puis, quand enfin il commence à aller mieux… je m’effondre. Burn-out, stress post-traumatique, idées noires. Je ne peux plus avancer. Même le quotidien devient impossible.
Alors je me relève. Je me fais aider, beaucoup. Et je le dis aujourd’hui clairement : je ne serais jamais là sans cette aide.
Je quitte mon travail après 18 ans, je commence à me reconstruire autrement, et je crée ma première activité pour accompagner les parcours PMA.
Mais à l’intérieur, tout est déjà fragilisé. Le couple ne tient plus. Après tout ce que nous avons traversé, la maladie nous a transformés. Nos chemins se séparent. S’ensuivent la trahison, la violence émotionnelle, une descente aux enfers. Je me retrouve à me reconstruire à 40 ans, avec deux enfants, en ayant perdu tout ce que j’avais construit depuis 20 ans !
Et au même moment, ma sœur tombe malade, elle aussi atteinte d’un cancer rare. Je l’accompagne, le cancer ne lui laisse aucun répis... je la vois décliner, et la sentence tombe ... nous entrons dans le monde des soins palliatifs… un monde à part. Je perd un de mes piliers.
Et là, c’est la goutte de trop. Je touche le fond. Je perds tout. Et surtout… je perds ma flamme de vie. Je suis convaincue que je ne la retrouverai jamais.
Et pourtant… je continue. Je cherche, je comprends, j’avance. Je me fais aider, encore.
Puis il y a une rencontre. Ma coach. Et là, quelque chose de différent s’ouvre. Plus profond. Plus incarné.
Petit à petit… quelque chose se rallume.
Pas comme avant. Mais autrement.
Aujourd’hui, cette flamme, je la protège. Parce que je sais ce que c’est… de ne plus l’avoir.
✨ Si tu ressens l’élan de comprendre plus en profondeur ce qui m’a construite…
Tu peux continuer à faire semblant d’aller bien.
Ou tu peux enfin regarder ce qui se passe vraiment.
J’accompagne les moments où tout devient trop.
Là où tu continues… mais à quel prix.
Je ne suis pas là pour te donner des conseils.
Je suis là pour t’aider à révéler ce qui est déjà en toi.
Ici, on ne fait pas qu’aller mieux.
Ce que tu comprends, traverses et intègres s’ancre en toi…
profondément, durablement — pour toute ta vie.
Pendant des années, j'ai cherché
Depuis mes 19 ans, la peur a pris une place énorme dans ma vie. Une peur constante. Diffuse. Épuisante. J'étais en lutte permanente. Contre mes angoisses. Contre mes pensées. Contre moi-même.
Alors j'ai cherché. Des thérapeutes. Des réponses. Des solutions. Je me suis formée. J'ai appris. J'ai compris. Mais malgré tout ça… il manquait quelque chose.
Et puis, tout a basculé le jour où je l’ai rencontré.
J'ai entamé un coaching. Une nouvelle éxperience vraiment différente, plus profond, plus incarné et surtout j'étais actrice de ma thérapie.
Quand j'ai rencontré ma petite fille intérieur ca a été un révélateur. Un catalyseur. Celui qui a fait sauter la carapace que j'avais construite, pour revenir à mon moi profond.
Pour la première fois… j'étais en confiance, apaisée, rassurée.
J'ai compris que je n'étais pas "trop", ou "mysterieuse" ou "bizarre" ... Mais que j étais haut potentiel émotionnel.. Hypersensible et connecté au monde. Et de là ... tout a changé ! J'ai enfin compris et mis des mots sur mes maux.
J'ai attendu 40 ans et toutes mes experiences de vie pour enfin m'aimer profondément et connaitre qui j'étais en vraie !
Je suis sur que certains de ces mots raisonne fort pour toi… n'hésite plus ! on peut en parler:
Aujourd'hui
Aujourd’hui, je ne suis plus à cet endroit.
Je ne subis plus. Je ne suis plus en train de m’effondrer. Je comprends ce qui se joue en moi. Je sais revenir à moi et m’appuyer sur des outils concrets.
Je ne suis pas “arrivée”. Mais je suis solide, ancrée, consciente.
Je reconstruis ma vie, sans repartir de zéro.
Je m’appuie sur ce que j’ai traversé, compris, intégré. Et ça change tout.
Mais il y a quelque chose d’important que je veux que tu comprennes. Je ne me suis pas relevée seule. J’ai été accompagnée. Et ce travail a profondément changé ma vie.
Aujourd’hui, je sais qui je suis. Je sais ce que je vaux. Je sais où je vais.
Et je vais être très honnête avec toi : sans ça, je ne suis pas sûre que je serais encore là aujourd’hui.
Pas dans cette posture. Pas avec cette force-là. Pas avec cette clarté-là.
Et c'est exactement pour ça que je fais ce métier
Je ne t’accompagne pas avec des théories.
Je t’accompagne avec mon vécu, mes apprentissages, mes rencontres et mon moi profond, qui ressent ce que l’on ne dit pas toujours.
Tu avances… mais tu es perdue.
Tu ressens… mais tu n’arrives plus à gérer.
Tu tiens… mais tu es épuisée.
Je sais ce que c’est.
Et surtout… je sais qu’on peut en sortir en étant accompagné(e) et guidé(e).
Tu n’as pas besoin de continuer comme ça :
